Demikianlah daftar 10 jenis gangguan phobia yang paling
fatal. Dengan mengetahuinya diharapkan kita dapat lebih sadar dan
waspada akan gangguan phobia ini sehingga jika ada orang terdekat kita
yang mengalaminya dapat dengan cepat diberikan pertolongan. Secara umum
hampir semua jenis phobia memiliki gejala yang sama terutama berkaitan
dengan kegelisahan antara lain rasa pusing, mual, gemetar, berkeringat
hingga jantung berdebar. Namun perlu diingat bahwa penanganan phobia
tidak dapat dilakukan secara general. Phobia adalah jenis gangguan
mental yang bersifat spesifik terhadap penderitanya. Oleh karena itu
penangannya pun bersifat eksklusif dan berbeda-beda antara satu
penderita dengan penderita yang lain.
Para ahli telah mengembangkan beberapa metode penyembuhan (treatment) terhadap phobia, yaitu antara lain:
- Hypnotherapy
Hypnotherapy membantu penderita phobia dengan cara memrogram ulang alam bawah sadarnya. Hypnotherapy memiliki efek langsung dengan meminimalisir gejala-gejala phobia. Namun ada banyak orang yang kurang menyukai hypnotherapy karena ada rasa kehilangan kontrol akan dirinya sendiri dengan membiarkan orang lain meng-hypnotherapy dirinya.
- Neuro-Linguistic Programming (NLP)
NLP pada dasarnya adalah sebuah studi dan praktek tentang bagaimana kita menciptakan realitas. Dari sudut pandang NLP, phobia adalah hasil dari cara penderitanya membentuk realitas yang salah. Treatment NLP bekerja dengan cara memrogram ulang bagaimana penderita phobia membangun kembali realitas.
- Energy Psychology
Energy Psychology merupakan metode baru dan dianggap sangat efektif dan efisien untuk menangani phobia dengan permanen. Energy Psychology didasarkan teori dan praktek yang telah ada selama ribuan tahun sebagai sarana pengobatan tradisional. Sampai tingkat tertentu, energy psychology berkaitan erat dengan teknik pengobatan tradisional akupuntur, karena memiliki cara kerja yang mirip yaitu dengan cara mengaktifkan sistem energi manusia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar